Cuộc cách mạng trong chăm sóc da của người nhật

  -  

Nhật Bản luôn là một trong những quốc gia đi đầu với vẻ đẹp của những làn da mộc hoàn hảo, mềm mịn, tươi sáng khiến nhiều chị em trên thế giới ngưỡng mộ. Bí kíp để cuộc cách mạng trong chăm sóc da của người Nhật thành công là gì?

Không phải do điều kiện tự nhiên, khí hậu hay gen di truyền mà bí quyết của người Nhật Bản đó chính là nhờ thói quen chăm sóc da cẩn thận và kỳ công. Hãy cùng khám phá bí quyết chăm da của người Nhật nhé!


Nội dung bài viết

Chú trọng chăm sóc da từ những bước đơn giản nhấtChăm sóc da với các nguyên liệu thiên nhiênXây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

Chú trọng chăm sóc da từ những bước đơn giản nhất

Làm sạch da

Người Nhật Bản rất chú trọng việc làm sạch da bởi họ cho rằng làm sạch da là bước quan trọng nhất giúp các bước dưỡng da tiếp theo có hiệu quả hơn. Chỉ khi làn da được làm sạch hoàn toàn, loại bỏ được hết bụi bẩn nằm sâu bên trong lỗ chân lông thì da mới khỏe mạnh. Sau đó thì quá trình hấp thu dưỡng chất trên da mới diễn ra tốt hơn, da sẽ khỏe và đẹp hơn.

Bạn đang xem: Cuộc cách mạng trong chăm sóc da của người nhật

*
Người Nhật Bản rất chú trọng việc làm sạch da

Chống nắng

Nguyên nhân hàng đầu khiến làn da yếu hơn và xuống cấp trầm trọng là do tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, phụ nữ Nhật bản rất chú trọng việc bảo vệ da, họ thích đội nón, che ô, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.

Không lạm dụng nhiều mỹ phẩm

Người Nhật quan niệm rằng dưỡng da càng đơn giản thì càng tốt. Đừng quá tham lam mà sử dụng nhiều sản phẩm cùng một lúc da, sẽ khiến da dễ bị “bội thực”. Cách tốt nhất là nên lựa chọn các loại skincare cùng một dòng để đạt được hiệu quả cao.

Chăm sóc da với các nguyên liệu thiên nhiên

Tuyệt chiêu lớn nhất của cuộc cách mạng trong chăm sóc da của người Nhật đó chính là sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên trong làm đẹp da.

Sử dụng trà xanh

Nhật Bản là một đất nước nổi tiếng nhất với các sản phẩm làm từ lá trà xanh. Phụ nữ Nhật không chỉ tin yêu các sản phẩm được chiết xuất từ trà xanh mà họ còn uống nước trà xanh mỗi ngày.

*
Uống trà xanh mỗi ngày giúp chống lão hóa da

Trà xanh đem lại rất nhiều lợi ích cho da, giúp giảm tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, từ các thiết bị điện tử lên da, giúp làm dịu da. Việc sử dụng nước trà xanh mỗi ngày còn giúp bạn giữ được làn da tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ các sắc tố đen như sạm, nám,…mang lại làn da sáng mịn, khỏe mạnh.

Trà xanh cũng có tính kháng khuẩn cao giúp làm dịu nốt mụn và điều trị mụn hiệu quả. Chính vì vậy, nhiều phụ nữ Nhật luôn có thói quen sử dụng trà xanh hàng ngày để làm đẹp da.

Làm đẹp da thần kỳ với đậu đỏ

Đậu đỏ đem lại tác dụng kỳ diệu trong dưỡng da, giúp tẩy tế bào chết, giúp da sáng khỏe, hồng hào, ngăn ngừa sạm nám. Và đặc biệt, đậu đỏ còn giúp chống nắng tự nhiên cho da, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, đậu đỏ cũng chứa rất nhiều vitamin C giúp kháng khuẩn, làm mờ vết thâm và làm sáng đều màu da hiệu quả.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Tone Up Cream Karadium, Kem Nâng Tone Da Là Gì, Có Tốt Không

Sử dụng các tinh dầu thiên nhiên

Mọi người thường lầm tưởng tinh dầu chính là “thủ phạm” gây đổ dầu, làm bít lỗ chân lông và mọc mụn nên rất e dè trong việc sử dụng tinh dầu để chăm sóc da/ Thế nhưng, tại nơi đất nước mặt trời mọc thì khái niệm “Dầu làm đẹp nguyên chất” lại được các cô gái tin dùng và yêu thích.

*
Tinh dầu thiên nhiên giúp da mềm mịn hơn

Các cô gái Nhật Bản thường lựa chọn tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên để an toàn và lành tính cho da. Các loại dầu thiên nhiên nổi tiếng như dầu nụ tầm xuân, dầu cám gạo, dầu Argan…và đặc biệt là tinh dầu hoa trà với nhiều công dụng.

Tinh dầu được sử dụng cho cả tóc đến mặt lẫn body, được họ dùng để nuôi dưỡng tóc bóng khỏe, tẩy trang giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn nhờ vào phương pháp dầu hòa tan dầu, dưỡng ẩm cho da mặt và làm dịu da hiệu quả.

Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

Người Nhật Bản quan niệm rằng, sống khỏe là bí quyết làm đẹp tốt và hiệu quả.

Ăn uống lành mạnh

Phụ nữ Nhật thường ăn nhiều rau xanh, trái cây cho mỗi ngày để cung cấp những khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Họ thường tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để có làn da khỏe đẹp hơn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ quyết định rất quan trọng tới tình trạng da, nên người Nhật thường đi ngủ trước 11h khuya và thức dậy sớm để đón một ngày mới tốt hơn. Họ cũng thường cố gắng ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày để cơ thể có thể hoạt động tốt.

Hạn chế stress

Bí quyết sống khỏe cũng chính là bí quyết làm đẹp của người Nhật. Đó chính là “suy nghĩ ít lại và cười nhiều hơn” vì sự căng thẳng gây ảnh hưởng rất xấu đến làn da. Bởi vì luôn đặt sức khỏe lên vị trí hàng đầu nên thay vì dùng xe đi làm họ có thể xe đạp hoặc đi bộ để tập thể dục.

Người Nhật luôn tạo cho bản thân tâm lý thoải mái và hưởng thụ cuộc sống. Họ làm giảm áp lực bằng cách đi du lịch, tham gia các hoạt động vui chơi giải trí. Hay đơn giản là họ chọn cho mình một spa để thư giãn cuối tuần.

Xem thêm: Top 2 Cách Lấy Lại Mật Khẩu Wechat Bị Mất Hoặc Đã Quên, Quên Mật Khẩu Wechat Lấy Lại Như Thế Nào

*
Stress khiến làn da xuống cấp trầm trọng

Người Nhật Bản luôn chú trọng chăm sóc da mỗi ngày từ những điều nhỏ nhặt nhất. Nếu bạn không đủ siêng năng, không đủ kiên nhẫn thì có thể lựa chọn chăm sóc da tại các spa để làn da luôn khỏe đẹp. Các liệu trình chăm sóc da chuyên sâu sẽ giúp bạn làm sạch da sâu bên trong, cung cấp các dưỡng chất cho làn da căng bóng, khỏe đẹp hơn.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn học lỏm được bí kíp làm nên thành công của cuộc cách mạng trong chăm sóc da của người Nhật. Chăm sóc da là cả một quá trình dài và chịu sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Hãy yêu da từ những điều nhỏ nhặt nhất bạn nhé!